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酸梅汤的做法,酸梅汤怎么做,酸梅汤的功效与作用,酸梅汤的做法与配方,酸梅汤的配方 原料和比例,酸梅汤降火还是上火

来源:好招商食品网 美食制作 小五的吃喝玩乐  |  2023-01-09
主料:
乌梅30g山楂20g甘草5g陈皮3g洛神花5g桂花2g

辅料:
清水2000ml冰糖100g

酸梅汤的做法步骤

1.准备好乌梅。

2.准备好山楂。

3.准备好甘草。

4.准备好陈皮。

5.准备好洛神花。

6.将所有的食材洗净,放进砂锅。

7.加入清水,大火煮开,转小火煮40分钟。

8.加入冰糖,煮至冰糖融化,熄火。

9.滤出酸梅汤,即可食用,冰镇的味道更佳。。

小窍门&温馨提示

桂花其实应该等在冰糖融化后,再加入闷煮一会,口感最佳。图片是在偷师别人家的方子时拍的,后来煮的时候忘了再拍照了。
煮酸梅汤时,食材是关键,好的药材,煮出来的酸梅汤酸甜可口,洛神花没有也可以不下的。
中医说脾胃虚寒则不能吃冰镇的酸梅汤,另外每人每天喝酸梅汤最好也不要超过180ml。


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